Lifestyle

35 ವಯಸ್ಸು ದಾಟಿದ ಬಳಿಕ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಫಿಟ್​ ಆ್ಯಂಡ್ ​ಯಂಗ್ ಆಗಿರಿ

ಮಾನವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 35 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಹಂತವು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಯೌವನದ ಉತ್ಸಾಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ

Latest
Lifestyle

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನೋ ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚೋದು ಹೇಗೆ?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು. ಪತಿ ಪತ್ನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವೆ ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾತುಕತೆ ಇದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನೋ ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು

Latest
Lifestyle

ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೂತೇ ಯೋಗ ಮಾಡಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ದಿನವಿಡೀ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಚೇರಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೆಲಸ, ಮನೆಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಉದ್ಯೋಗಗಳಾಗಲಿ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು,

Latest
News

ನೀತಿ ಸಾರುವ ಸರ್ವಜ್ಞನ ತ್ರಿಪದಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥ

ಸರ್ವಜ್ಞ 16ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡದ ಹೆಸರಾಂತ ಕವಿಯಾಗಿದ್ದರು, ತ್ರಿಪದಿ ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕವಿಯಾಗಿದ್ದರು ಕೇವಲ ಮೂರು ಸಾಲಿನ sarvajnana vachanagalu ರಚಿಸಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರು, ಕನ್ನಡದ ಹೆಸರಾಂತ ಕವಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕವಿ ಕೂಡ ಒಬ್ಬರು

Latest
Lifestyle

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ : ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ ಹಾಗಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಉಳ್ಳವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗದಂತೆ ಶಿಸ್ತಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ

Latest
News

ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ 12 ಡಿಗ್ರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿದೆ ಚಳಿ

ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೀಗೇ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದು, ಜನರು ತೀವ್ರ ಚಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ನಗರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಈ

Latest
News

ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾರತದ ಎಂತಹ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ

ಭಾರತವು ದೇವಾಲಯಗಳ ನಾಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅತಿಶಯೋಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇವಾಲಯಕ್ಕೂ ಅದರದೇ ಆದ ಇತಿಹಾಸ, ಶಕ್ತಿಪೀಠ ಮತ್ತು ದೈವಿಕ ಮಹತ್ವ ಇದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಜೀವನದ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು

Latest
Lifestyle

ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬಾರ್ಲೆ ಸೇವಿಸಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಳಿಂದ ದೂರಾಗಿ

Barley in Kannada: ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕಾಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಗೋಧಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೀಮೆ ಅಕ್ಕಿಯಂತೆ ಇದೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಗದೆ ಹೋದರು ಸಹ ಭಾರತದೆಲ್ಲೆಡೆ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾ

Latest
Lifestyle

ಅಜ್ವೈನ್‌ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಗೊತ್ತಾ | Ajwain In Kannada

Ajwain In Kannada: ಕೇವಲ ಸುವಾಸನೆಗೆಂದು ಬಳಸುವ ಕಾಳು ಎಂದು ಹಲವು ಜನರು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯ ಗುಣಗಳಾಗಿ ಸಲಹುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಈ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ

Latest
Lifestyle

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್

Weight Loss Tips In Kannada: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಜನರು ಸಣ್ಣ ಆಗಬೇಕೆಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಡಯಟ್ ಮೊರೆಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ನಿಖರ ಹಾಗೂ

Latest