35 ವಯಸ್ಸು ದಾಟಿದ ಬಳಿಕ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಫಿಟ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಯಂಗ್ ಆಗಿರಿ
ಮಾನವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 35 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಹಂತವು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಯೌವನದ ಉತ್ಸಾಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ
Latest